Agenda - Bullet journal à personnaliser.
Format A5 - 6 x 8 pouces.
Carton et papier recyclé de qualité supérieure, 272 pages. Reliure allemande.
Feuilles lignés et quadrillées pour maximiser la prise de note à la verticale et à l'horizontale, et aussi pour y dessiner des graphiques si désiré.
Le cahier est structuré de janvier à décembre, sans dates, pour être utilisé durant n'importe quelle année : 2020, 2021, etc.
Il contient des activités et listes à compléter liées au selfcare, plus de 15 pages de coloriages, ainsi que des illustrations en couleur pour chaque mois. Deux pages sont disponibles à chaque début de semaine selon les besoins pour des listes et des prises de notes hebdomadaires, en plus de l'espace attribué pour chaque journée de la semaine.
Il s'agit d'un outil très efficace pour la gestion générale d'un horaire, mais aussi pour favoriser la diminution du stress avec ses principes très simples. Ce cahier peut aussi bien être utilisé comme agenda/bullet journal pour les tâches professionnelles, scolaires et quotidiennes, mais aussi pour y inscrire ses états de santé, ses objectifs personnels, etc.
Format A5 - 6 x 8 pouces.
Carton et papier recyclé de qualité supérieure, 272 pages. Reliure allemande.
Feuilles lignés et quadrillées pour maximiser la prise de note à la verticale et à l'horizontale, et aussi pour y dessiner des graphiques si désiré.
Le cahier est structuré de janvier à décembre, sans dates, pour être utilisé durant n'importe quelle année : 2020, 2021, etc.
Il contient des activités et listes à compléter liées au selfcare, plus de 15 pages de coloriages, ainsi que des illustrations en couleur pour chaque mois. Deux pages sont disponibles à chaque début de semaine selon les besoins pour des listes et des prises de notes hebdomadaires, en plus de l'espace attribué pour chaque journée de la semaine.
Il s'agit d'un outil très efficace pour la gestion générale d'un horaire, mais aussi pour favoriser la diminution du stress avec ses principes très simples. Ce cahier peut aussi bien être utilisé comme agenda/bullet journal pour les tâches professionnelles, scolaires et quotidiennes, mais aussi pour y inscrire ses états de santé, ses objectifs personnels, etc.